難聴、耳鳴り、めまいと関係が考えられる項目 |
1. 睡眠不足 |
1日最低6時間、できたら7時間半以上の睡眠を心がけましょう。 |
2. 大音響、大声 |
ライブ、ヘッドフォン、街宣車、パチンコ店、祭り等の太鼓、花火 、 爆竹、お子さんの耳元の大声、映画、カラオケ |
3. 化学物質 |
お酒の飲みすぎ、アニリン含有の毛染め、ペンキのシンナー |
4. 高圧 |
潜水、ダイビング、高山登山、吹奏楽、強烈鼻かみ、りきみ |
5. 乗物 |
飛行機、新幹線、バス、車の長時間運転、バック |
6. 過激運動 |
過激な首の運動、マット運動、鉄棒の回転、ジェットコースター、 遊園地の回転性および上下性のアトラクション |
7. 冷え |
冬場の北風、夏場のクーラー |
8. 温泉 |
熱い風呂、長風呂 |
9. 天候 |
台風、雨、気温気圧の急変 |
|
10. 生理周期 |
生理時、排卵時、月経前時 |
11. 耳精疲労 |
長時間の会議、会話 |
12. 長時間前傾姿勢 |
パソコン、スマホ、ベッドスマホ、横向きに寝転んで見るテレビ |