◆ 飛行機に乗る時のこ注意

1. 両腕の腕時計の位置（手首から三横指約5cm)の裏表にチタンテープかピップエレキバン等を貼る。
2. シートベルト着用のサインの時は、ガムを噛むか、飴をなめる。
3. シートベルト着用のサインの時は、飛行機用の耳栓もつける。
4. 着陸後、耳が詰まった感じがする時は、耳抜きをしたり、耳をたたいたりしないで、30分ほどガムを噛みましょう。
   
   ※鼻が詰まっている時は、耳に影響が出やすいので、風邪
   鼻炎時、鼻の通りを良くしてお乗り下さい。

◆ 新幹線に乗る時のこ注意

1. 両腕の腕時計の位置（手首から三横指約5cm)の裏表にチタンテープかピップエレキバン等を貼る。
2. 席は、なるべく、進行方向に向って左の通路側にする。
3. 飲食以外の時は、ガムを噛むか、飴をなめる。
4. 眠る時は耳栓をする。